α-リポ酸は、食事から摂った糖質をエネルギーに変える際に不可欠な物質です。α-リポ酸が存在しないと、糖質は使われないままからだの中にためこまれることになり、また、活動するためのエネルギーも不足気味になってしまうことが考えられます。
α-リポ酸は、私たちの体内でもつくられていますが、その量は、年齢とともに減っていくため、中年太りや老化に関与しているのではないかともいわれています。こうしたことから、ダイエットを助ける、持久力を高める、疲労回復を促すなどの目的で用いられることが多いようです。
なお、α-リポ酸は、CoQ10が一緒に存在すると、より効率的に働くといわれていることから、CoQ10も一緒に摂取するとよいといわれています。
さらに!CoQ10とα-リポ酸は、シクロカプセル化することで、より効果的にはたらくことがわかりました。
![Q10とリポ酸併用による持久力の向上データ](https://cosana-m.jp/pic-labo/liposangraph.gif)
運動能力測定方法
マウス(体重30-35g)を流水プールで疲労困憊になるまで遊泳させ、その限界遊泳時間を持久力の指標とした。実験開始30分前に試料を水に溶解し、経口ゾンデを用いて1.0ml投与した。投与15分後に流水プールにマウスを入れ、遊泳時間を測定した。また、遊泳は週2回行い、測定しない日にも1日1回試料を与えた。