ナイアシン

環状オリゴ糖｜α－シクロデキストリン｜β－シクロデキストリン｜γ－シクロデキストリン
亜鉛酵母｜アスタキサンチン｜α－リポ酸（R体）｜EPA（エイコサペンタエン酸）｜L－カルニチン
カルシウム｜キシリトール｜クエン酸｜グルコサミン｜コエンザイムQ10｜コラーゲン
大豆イソフラボン｜DHA（ドコサヘキサエン酸）｜ナイアシン｜パントテン酸カルシウム（パントテン酸）
ビタミンB1｜ビタミンB2｜ビタミンB6｜ビタミンC｜ビタミンD3｜ビタミンE｜ビタミンK2
マグロ粉末｜ローヤルゼリー

ビタミンＢ群の一種。ニコチン酸とニコチン酸アミドという物質の総称で、脂質やアミノ酸の代謝を助けるビタミンです。大量のアルコールを日常的に飲んでいるような場合を除けば、日本人には不足しにくいビタミンでもあります。

[図]

食品では、牛乳、肉、卵、トウモロコシ、ナッツ、豆類、コーヒーなどに含まれています。
＜1日上限量＞300mg(ナイアシン当量)
＜1日推奨量または目安量＞男：14-15mg / 女：11-12mg(ナイアシン当量)
※厚生労働省　日本人の食事摂取基準，2005年版より　(18～69歳)

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