成分について
ビタミンB2
環状オリゴ糖｜α－シクロデキストリン｜β－シクロデキストリン｜γ－シクロデキストリン
亜鉛酵母｜アスタキサンチン｜α－リポ酸（R体）｜EPA（エイコサペンタエン酸）｜L－カルニチン
カルシウム｜キシリトール｜クエン酸｜グルコサミン｜コエンザイムQ10｜コラーゲン
大豆イソフラボン｜DHA（ドコサヘキサエン酸）｜ナイアシン｜パントテン酸カルシウム（パントテン酸）
ビタミンB1｜ビタミンB2｜ビタミンB6｜ビタミンC｜ビタミンD3｜ビタミンE｜ビタミンK2
マグロ粉末｜ローヤルゼリー
亜鉛酵母｜アスタキサンチン｜α－リポ酸（R体）｜EPA（エイコサペンタエン酸）｜L－カルニチン
カルシウム｜キシリトール｜クエン酸｜グルコサミン｜コエンザイムQ10｜コラーゲン
大豆イソフラボン｜DHA（ドコサヘキサエン酸）｜ナイアシン｜パントテン酸カルシウム（パントテン酸）
ビタミンB1｜ビタミンB2｜ビタミンB6｜ビタミンC｜ビタミンD3｜ビタミンE｜ビタミンK2
マグロ粉末｜ローヤルゼリー
リボフラビンとも呼ばれます。糖質やたんぱく質、脂質などの代謝に関与し、多くの生体反応の補酵素として欠かせない存在です。消費エネルギーの多い人、食事量の少ない人は意識して摂りたいビタミンです。
食品では、レバー、卵、大豆、乳製品、うなぎ、どじょう、葉菜類などに多く含まれています。
![[図]](https://cosana-m.jp/pic-labo/vitamin_b2_image_01.jpg)
＜1日上限量＞なし
＜1日推奨量または目安量＞男：1.4-1.6mg / 女：1.2mg
※厚生労働省 日本人の食事摂取基準，2005年版より (18～69歳)
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